自分がコントロールしようとしていることが、 一番の痛みを引き起こす。
コントロールは、防御であり、 恐れからくるものであり、 恐れは、過去のもの
その幻想は未来には、もちこさないと決める 恐れは、信頼から最も遠いもの。
恐れは愛から遠いもの。
コントロールを手放して 私自身に信頼を送ろう。
あなたがコントロールしようと していることはなんですか？
苦しい、辛い、思い通りにいかずに
なぜ、自分はこうなってしまうかという時
相手を変えたいと、今を変えたいと思うことはあっても
そうならなければ幸せじゃない、と
未来や周りをコントロールすることは
一番の痛みを引き起こします。
痛みがあることは、
本質的ではない
私がこれに気づいた時、かなり驚いて
え？今までのは愛ではないの？と
驚いたのを覚えています。
痛みを伴うことは、固定をすることで
そうならない、相手や周りをとおして
自分への無力感、罪悪感を刺激し
私自身から遠ざけていくこと
痛むならば、愛じゃないなんて、知らなければ
ついやりがちなことなのではないでしょうか。
コントロールをすること、
それはあなたの本質の愛から
最も遠いところにエネルギーを注いでいるとき
さぁ、大きく深呼吸をして コントロールしていることを
手放してみましょう。
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